|
نوشته شده توسط زمزم افتخاری
|
|
جمعه, 21 فروردین 1388 ساعت 00:00 |
|
در تایلند همه جا مکانهایی با عنوان ماساژ به چشم میخورد.شاید تنها یک حصیر کوچک که روی زمین پهن شده و یا تختها و صندلیهایی که کنار هم چیده شده ...اساس تای ماساژ:این هنر باستاني ؛درمان بدن براي شفا ؛سلامت و تندرستي و تغيير و دگرگوني است.
ماساژتايلندي يک نوع مهارت دستي ميباشد که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملايم در مسير و امتداد خطوط انرژي انجام ميشود.اين حرکات به شما کمک ميکند تا:..........
در تایلند همه جا مکانهایی با عنوان ماساژ به چشم میخورد.شاید تنها یک حصیر کوچک که روی زمین پهن شده و یا تختها و صندلیهایی که کنار هم چیده شده ...اساس تای ماساژ:این هنر باستاني ؛درمان بدن براي شفا ؛سلامت و تندرستي و تغيير و دگرگوني است.
ماساژتايلندي يک نوع مهارت دستي ميباشد که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملايم در مسير و امتداد خطوط انرژي انجام ميشود.اين حرکات به شما کمک ميکند تا: -ساختار اسکلتي خود را تنظيم کنيد. -انعطاف پذيري بدن را افزايش دهيد. -تنش هاي ماهيچه اي و مفصلي خود را تسکين و يا کاهش دهيد. -اندامها و ارگانهاي داخلي بدن را تحريک کنيد. -سيستم انرژي بدن خود را ميزان و در حد تعادل دراوريد.

اين نوع ماساژ از دو روند اساسي و اوليه استفاده ميکند: 1-با انجام فشار ملايم به وسيله دستها و پاها 2-با تنوع گسترده اي از حرکات و جنبش هاي کششي و کنش پذير با انجام اين دو تکنيک که بايستي در محيطي آرام و مرافبه اي انجام پذيردباعث ايجاد فضا در ساختار اسکلتي و ماهيچه اي بدن ميشود.بدن شروع به باز شدن و انعطاف پذيري ميکندو حرکات و جنبش هاي بدن آسان ميگردد.
در حاليکه ذهن به آرامي به هوشياري برميگردد؛تنش و مواد سمي از مفاصل و ماهيچه ها بافتهاي رابط آزاد ميگردد.اين نوع ماساژ به يوگا براي افراد تنبل تشبيه شده است که در آن تمام عضلات بدن کشيده ميشوند و مفاصل نيز باز و بسته ميشوند و در ان کليه ماهيچه ها،رگها.. اعصاب و روان و همچنين پوست بدن حالت ارامشي پيدا کرده و قواي جسماني افزوده ميگردد.

فوايد ماساژ:
بدن از حالت خشکي در ميايد و سطح انرژي بدن در حالت نرمال قرار ميگيرد. زمان بهبودي از آسيب هاي وارده بر ماهيچه ها را کاهش ميدهد. دفع اوريک اسيد و لاکتيک را.افزايش ميدهد و در نهايت قابليت ارتجاعي رباط و زرد پي را افزايش ميدهد. درمان از طريق ماساژ ماهيچه ها و استخوان ها باعث کاهش فشارو استرس ماهيچه اي و ذهني ميگردد.
|
|
آخرین بروز رسانی در شنبه, 02 خرداد 1388 ساعت 23:46 |